Moi, c'est Hélène,
Praticienne en méthodes psychocorporelles, formée à l'énergétique (LaHoChi) et à la sophrologie, 
j'accompagne chacun vers un bien-être profond et durable en favorisant l'autonomie personnelle.

 
Tout débute en 2016, comme praticienne énergétique.
Au fil des années, j'y ajoute les outils et leviers de la sophrologie comme  
les mouvements corporels et la visualisation que je façonne à mon image pour proposer 
une approche plus globale alliant corps et esprit.


mais en 2023,
un burn out a profondément impacté ma vie et m'a arrêté net:
Je dois apprendre à faire face à des peurs profondes, à apprivoiser des tensions corporelles invalidantes et à accueillir des douleurs émotionnelles qui m’étaient jusque-là inconnues.
Dans cette plongée, une évidence s'impose: je dois aller voir ce qui se joue au fond de moi.
Je comprends alors que depuis 2016 j'avais réellement progressé mais pas assez pour que la vie décide de m'amener encore plus loin.
Cette descente n'était finalement pas une chute: elle était nécessaire à mon cheminement pour pouvoir avancer.
J’ai alors mobilisé tout ce qui m'avait été donné pour travailler sur moi, revisitant chaque pratique avec un regard neuf.

C'est en 2024, que je découvre la puissance de la respiration.
Depuis je suis accompagnée, guidée chaque semaine et continue de pratiquer chaque jour en autonomie.
Peu à peu, cette pratique incroyable est devenue bien plus qu'une ressource précieuse:
une habitude de vie: un art de vivre.
En ressentir les bienfaits et les voir à l'oeuvre m'a poussé à repenser et à enrichir l'ensemble de mes accompagnements pour proposer aujourd'hui une approche encore plus complète, authentique et alignée avec mon vécu.
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Ce cheminement est le fruit d'un travail personnel intense: un processus laborieux mais ô combien enrichissant.
Il m'a apporté et m'apporte encore de nombreux enseignements précieux.
Jour après jour, un nouveau pas pour découvrir un peu plus de soi et incarner ce que l'on est.
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Aujourd'hui, je poursuis mon parcours et finalise ma formation en breathwork pour aller encore plus loin et t'y emmener avec moi.
Forte de ces expériences, j'aborde chaque accompagnement avec une compréhension renouvelée de l'humain, convaincue que l'on a tous en nous les ressources nécessaires pour emprunter le chemin du mieux-être
 

et toi?
 

Es-tu prêt(e) à changer, évoluer et reprendre ta vie en main?




"Je ne te soigne pas,
j'éveille en toi ta propre conscience,
pour que tu te soignes toi -m'aimes-"



                                                                                                                                                                                           Thérapies déposées à l’INPI