Bienvenue à toi dans l’univers de l’accompagnement psycho-corporel. 
 

Ce que l'on nomme psycho-corporel est une approche où l'on passe par le corps

pour apaiser le mental et laisser circuler les émotions, en profondeur.

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Elle amène à prendre conscience de ce qui se passe non seulement dans le mental, mais aussi en explorant les sensations et les émotions.

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Tu découvres alors tes possibilités de changement

à partir de tes expériences corporelles.

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C'est pour tout ça que j'ai choisi de passer par la « voie du corps »

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Parce que tout ce que tu vis:

- tes pensées, tes tensions, tes émotions -

s'inscrit d'abord dans le corps.

 

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En utilisant des approches telles que:

la respiration consciente,

le mouvement doux,

la visualisation et l'énergétique,

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je t'invite à te reconnecter à ton corps, à l'explorer et à en faire un véritable allié.

 tu en ressors avec des outils concrets pour avancer à ton rythme,

et gagner en autonomie sur ton chemin.

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Mes accompagnements sont faits pour toi si:

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° tu te sens en décalage avec ta vie°,

°des tensions physiques t'alourdissent°

° tu portes une surcharge mentale ou émotionnelle°,

 ° le stress, l'anxiété ou la fatigue ont pris trop de place°

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Tu peux aussi tout simplement rechercher

°plus d'ancrage, de présence et de fluidité°

dans ton quotidien.

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Sur ce chemin,

je suis à tes côtés pour comprendre ce qui se joue en toi,

t'aider à dépasser ce qui te freine et te réapproprier ta vie.

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  Bouge, Respire, Explore et Transforme​​